Übung: Butterfly am Seilzug

Übungsbeschreibung:

Du stehst in der Schrittposition mit dem Oberkörper nach vorne geneigt.
Dein Rücken ist gerade in dein Bauch ist angespannt.
In beiden Händen hältst du einen Griff und dann führst du deine Hände vor deiner Brust zusammen.

Zielmuskulatur:

Mit dieser Übung trainierst du deinen Brustmuskel.