Trap/Hex Bar

Die Trap/Hex Bar hat die Form eines Hexagon und ermöglicht so verschiedene Griffvariationen.

Mit dieser etwas anderen Langhantel, kannst du viele verschiedene Übungen machen, wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Rudern.

In den folgenden Videos bekommst du ein paar Einblicke.

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