https://terra-fitness.de/wp-content/uploads/2020/04/house-4952681_1920.jpg12801920JF88https://terra-fitness.de/wp-content/uploads/2018/08/Logo_terra.pngJF882020-12-21 13:57:362020-12-21 13:57:36HOME WORKOUT MIT ANDREA
https://terra-fitness.de/wp-content/uploads/2019/09/logo.jpg251300TerraFitnesshttps://terra-fitness.de/wp-content/uploads/2018/08/Logo_terra.pngTerraFitness2020-12-09 17:31:052020-12-09 17:32:52WAS MACHT DAS TERRA FITNESS TEAM?
https://terra-fitness.de/wp-content/uploads/2020/04/house-4952681_1920.jpg12801920JF88https://terra-fitness.de/wp-content/uploads/2018/08/Logo_terra.pngJF882020-11-27 10:30:282020-11-27 10:09:01HOME WORKOUT MIT ANDREA
TRAININGSGERÄT : SOFA
Schmeiß die Decke an die Seite und los geht‘s!
Du hast dein Sofa bis jetzt nur zum rumliegen genutzt ?
Wir zeigen dir ein paar Übungen, die du während du deine Lieblingsserie schaust machen kannst, um dich fit zu halten.
Den die folgenden Übungen, kannst du als Trainingszirkel machen. Starte mit 15 Wiederholungen pro Übung und mache diesen Zirkel 2-3 Runden.
Viel Spaß beim Training und bleibt gesund!
Euer Terra Fitness Team
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Schmeiß die Decke an die Seite und los geht‘s!
Du hast dein Sofa bis jetzt nur zum rumliegen genutzt ?
Wir zeigen dir ein paar Übungen, die du während du deine Lieblingsserie schaust machen kannst, um dich fit zu halten.
Den die folgenden Übungen, kannst du als Trainingszirkel machen. Starte mit 15 Wiederholungen pro Übung und mache diesen Zirkel 2-3 Runden.
Viel Spaß beim Training und bleibt gesund!
Euer Terra Fitness Team