Bokwa.

Bokwa ist eine völlig neue Art der Gruppenübung, die sich schnell in der ganzen Welt verbreitet.

Teilnehmer aller Altersgruppen zeichnen tanzend Buchstaben und Zahlen mit den Füßen, während sie eine belebende Cardio-Workout-Routine zu Musik durchführen.

Dieser Kurs ist sowohl für Trainingseinsteiger, als auch für Teilnehmende, die ihre schon vorhandene gute Fitness erhalten möchten, geeignet. Entsprechend der individuellen Voraussetzungen werden die angebotenen Übungen in ihrem Schwierigkeitsgrad differenziert und variiert. So werden alle Teilnehmenden gefordert und gefördert.