Power Spinning.

Power Spinning ist eine intensive Form des Indoor-Cycling, die auf Kraft und Widerstand setzt. Durch abwechselnde Phasen von hoher Geschwindigkeit und Widerstand fördert dieses Workout nicht nur die Ausdauer, sondern stärkt auch gezielt Bein- und Rumpfmuskulatur.

Geeignet für alle Fitnessniveaus bietet Power Spinning eine effiziente und motivierende Möglichkeit, die Fitness zu steigern und Stress abzubauen..

Da du den Widerstand und die Geschwindigkeit selbst bestimmst ist Power Spinning für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.